Centre de Formation à la Self Défense 77

Venez apprendre des techniques de défense simples, basées sur les réflexes, à mains nues ou à l’aide d’objets de la vie courante… Venez également vous défouler avec une discipline sportive complète, ludique et sécurisante. Self-défense, gestion du stress, cardio, confiance en soi, ambiance conviviale... autant de bonnes raisons de venir découvrir l’AITO Self-Défense. Stage uniquement le dimanche.